腰痛也要分類型!7個細節幫你養好腰

【腰痛也要分類型!7個細節幫你養好腰】坐了一天了,腰開始酸痛了嗎?腰痛分為四種,你屬于哪種:能摸到,有壓痛;位置很深,活動受限;腰痛伴下肢放射痛;待著不動也痛。生活中如何養護腰部?哪些運動可以緩解腰痛?《生命時報》采訪多位骨科專家,教你如何養好腰。

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來自:長林悠草  > 頸椎肩周
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